正月くらいから始めた筋トレも一月程が過ぎました。 コミット云々といったストイックさはないので、急に筋肉質になったりはしていないのだけど、ちょっとした変化を感じたので少しだけ。 私は背筋を中心にリストや腹筋に負荷をかけているのですが、背筋が強…
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