このところ、腰が痛い。 仰向けに寝て、腰の辺りに枕を入れた状態で起き上がろうとすると腰が外れるんじゃないかという感じ。立ち姿勢でも力の入れ具合によってはやっぱり痛い。 こういう時って整体に行くべきなんですかね。マッサージの店と違いがよく分か…
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